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| 성서(되도록 신약성서)를 천천히 읽습니다. 성서구절을 자유로이 선택하십시오. 살아있는 메시지를 이해할 수 있도록 천천히 깊이 음미하면서 읽고 때로는 몇 번이고 되풀이해 읽는 것이 좋습니다. |
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스승 앞에서 자신의 삶을 다 털어 놓으십시오.
자신의 가능성, 성과, 게으름, 문제, 바람 등을 스승께 드러내 보이고, 자신의 삶과 예수님의 삶을 구체적으로 비교합니다. |
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자신의 생명을 예수님께 바치십시오.
예수님이 당신 생명을 우리 안에 불어 넣어주시고 우리 생명을 당신 것으로 삼으시도록 교회와 세계가 필요로 하는 것을 예수님께 말씀드리십시오. |
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위의 방법으로 기도를 하기 위해서
먼저  에서 기도하는 순서를 익히시면 좋습니다. 그리고
 에서 조용히 관상하는 방법을 연습하십니다. 그러면서 성당이나 본당의 성체조배실에 가셔서 직접 해보시면 가장 좋습니다.
매일 꾸준히 하시면 기도하는 방법을 저절로 배우시게 됩니다.
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